Cihazlar ve Aksesuarlar
Lubina con salsa griega
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 tomate maduro
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
-
50 g de pepino en trozos
-
25 g de nueces peladas
-
50 g de queso feta en trozos
-
25 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 g de vinagre
-
40 g de aceite de oliva
-
1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
-
500 g de tomates en rama pelados
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
450.5 mg
Protein
55 g
Kalori
1963 kJ /
469 kcal
Yağ
23.3 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
5.1 g
Karbonhidrat
8.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix Nº 177
58 Tarif
İspanya
İspanya