Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo con mole verde
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
8 porciones
Malzemeler
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80 g de lechuga romana en trozos
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150 g de hojas de espinaca fresca en trozos
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100 g de pepitas de calabaza
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60 g de cacahuates tostados sin sal
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1 pieza de cebolla cambray solo el tallo verde
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1 ramita de cilantro fresco solo las hojas
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1 ramita de perejil fresco solo las hojas
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1 pieza de chile serrano
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1 pizca de comino en polvo al gusto
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2 cdas de sal o al gusto
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400 g de tomate verde en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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100 g de cebolla
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20 g de aceite
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200 g de agua (ver tip)
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1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 8 porciones
Sodyum
14741.1 mg
Protein
258.4 g
Kalori
8953.6 kJ /
2140 kcal
Yağ
93.1 g
Lif
21.6 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Karbonhidrat
66 g