Cihazlar ve Aksesuarlar
Omelette de claras con espinacas y champiñones
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porciones
Malzemeler
-
50 g de queso parmesano
-
2 huevos
-
4 claras de huevo
-
1 ½ cdita de sal
-
50 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
-
220 g de espinaca
-
1 cdita de sal
-
1 pizca de nuez moscada en polvo
-
3 dientes de ajo
-
300 g de champiñones rebanados
-
2 cditas de tomillo fresco
-
500 g de agua
-
aceite
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
0 mg
Protein
20 g
Kalori
1675 kJ /
267 kcal
Yağ
20 g
Lif
0 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
30.Treinta.30
90 Tarif
Meksika
Meksika
Natural-Chef
10 Tarif
Meksika
Meksika