Cihazlar ve Aksesuarlar
Garbanzos con camote y espinacas
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 porciones
Malzemeler
-
15 g de miel
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g de camote en cubos
-
150 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
½ cdita de comino
-
½ cdita de semillas de cilantro
-
400 g de jitomate en trozos
-
250 g de agua
-
1 cdita de sal
-
1 pizca de pimienta blanca molida
-
200 g de espinacas congeladas descongeladas
-
500 g de garbanzos cocidos y escurridos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
0 mg
Protein
9 g
Kalori
1188 kJ /
283 kcal
Yağ
11 g
Lif
0 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
30.Treinta.30
90 Tarif
Meksika
Meksika