Mezze maniche integrali allo spada e violette

Mezze maniche integrali allo spada e violette

4.2 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 2 melanzane viola a cubetti (2-3 cm)
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso piccante piccolo, privato dei semi
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale dissalati
  • 12 - 16 pomodorini secchi sott'olio a piacere
  • 20 g di pinoli
  • 320 g di pasta secca integrale, tipo mezze maniche
  • 300 g di pesce spada a cubetti (1 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe
  • 50 g di vino bianco
  • 2 - 3 rametti di menta fresca le foglie lavate ed asciugate + q.b.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 2135.4 mg
Protein 30.2 g
Kalori 2648.5 kJ / 633 kcal
Yağ 20.4 g
Lif 12.6 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 82.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...