Filetti di sogliola e gamberi

Filetti di sogliola e gamberi

4.0 7 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 4 filetti di sogliola puliti
  • 8 code di gambero sgusciate
  • 1000 g di acqua
  • 3 pizzichi di sale
  • 1 fetta di limone preferibilmente biologico
  • 3 patate pelate e a bastoncini medi
  • 1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
  • 300 g di succo di arancia spremuto fresco
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di pepe nero in grani
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 50 g olio extravergine di oliva

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 791.6 mg
Protein 30.6 g
Kalori 1812 kJ / 433.1 kcal
Yağ 16.7 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 2.8 g
Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...