Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
150 g de lentejas pardinas
-
400 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla roja en gajos
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
10 ramitas de perejil fresco
-
10 g de vinagre de jerez
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de zatar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5.17 g
Kalori
653 kJ /
156 kcal
Yağ
10.42 g
Lif
5.19 g
Karbonhidrat
10.23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina Vegetariana
14 Tarif
Meksika
Meksika
Cocina Vegetariana - Vol. I
14 Tarif
İspanya
İspanya