Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
150 g de lentejas pardinas
-
400 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla roja en gajos
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
10 ramitas de perejil fresco
-
10 g de vinagre de jerez
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de zatar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5.17 g
Kalori
653 kJ /
156 kcal
Yağ
10.42 g
Lif
5.19 g
Karbonhidrat
10.23 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina Vegetariana
14 Tarif
İspanya
İspanya
Cocina Vegetariana
14 Tarif
Meksika
Meksika