Ana içeriğe geç Arama
Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa
4.8 6 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sementes de girassol
    50 g
  • amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
    50 g
  • hortelã só as folhas
    5 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só sumo
    1
  • água
    20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 589.3 mg
Protein 6.7 g
Kalori 1040.9 kJ / 248.8 kcal
Yağ 20.7 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 13.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Amigos do pão 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...