Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 doses
Malzemeler
Vinagreta
-
coentros10 g
-
dente de alho1
-
malagueta verde (opcional)1
-
sal1 c. chá de
-
óleo de grainha de uva80 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)75 g
Salada
-
grão-de-bico cozido escorrido750 g
-
tomate cortado em cubos600 g
-
atum em lata escorrido500 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
29 g
Kalori
1715 kJ /
410 kcal
Yağ
26 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
150 receitas - As melhores de 2015
151 Tarif
Portekiz
Portekiz