Miniquiches de brócolos e Roquefort
TM5 TM31 TM6

Miniquiches de brócolos e Roquefort
4.6 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Óleo q.b. p/ untar
  • 250 g água
  • 200 g brócolos, só os floretes
  • 1 c. chá de sal
  • 200 g natas
  • 4 ovos
  • 100 g queijo Roquefort
  • 50 g miolo de noz
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
596.3 kJ / 142.5 kcal
Protein
5.1 g
Karbonhidrat
2.6 g
Yağ
12.9 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Lif
0.8 g
Sodyum
378.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r83917