Ana içeriğe geç Arama
Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort
4.5 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
12 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    250 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • ovos
    4
  • queijo Roquefort
    100 g
  • miolo de noz
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • hortelã picada p/ guarnecer
    2 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 378.2 mg
Protein 5.1 g
Kalori 596.3 kJ / 142.5 kcal
Yağ 12.9 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 2.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2017 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...