Cihazlar ve Aksesuarlar
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
500 g de cigalas enteras crudas pequeñas
-
60 g de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
20 g de almendras tostadas sin sal
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
150 g de setas de cardo frescas en tiras
-
1 cucharadita de pimentón
-
2 cucharaditas de sal
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1307.6 mg
Protein
20.5 g
Kalori
1212 kJ /
289 kcal
Yağ
14.2 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
21.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sabor a bosque
15 Tarif
İspanya
İspanya