Cihazlar ve Aksesuarlar
Lasagna di pesce e piselli
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 porzioni
Malzemeler
Ripieno
-
30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
50 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
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200 g di zucchine a pezzi
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20 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di piselli surgelati
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200 g di acqua
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200 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
½ cucchiaino sale
Besciamella
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di farina tipo 00
-
500 g di latte
-
½ cucchiaino di sale
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1 pizzico di noce moscata in polvere
-
200 g di tonno fresco pulito, a cubetti
-
10 fogli di pasta secca tipo lasagne
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
524.1 mg
Protein
20.7 g
Kalori
1658.5 kJ /
396.4 kcal
Yağ
13.4 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
4.1 g
Karbonhidrat
47.6 g
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