Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

Pesto

40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2 cm)
1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
15 g di pinoli
75 g di olio extravergine di oliva
40 g di foglie di basilico fresche lavate e asciugate

Salmone, fagioli verdi e riso

4 filetti di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
900 g di acqua
200 g di riso a chicco lungo
400 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm), puniti delle estremità
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 g

Sodyum 0.1 mg

Protein 15 g

Kalori 1224 kJ / 294 kcal

Yağ 22 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 8.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...