Ana içeriğe geç Arama
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
4.8 169 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
  • 2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 15 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    15 g miodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 21.3 mg
Protein 1.5 g
Kalori 431.2 kJ / 103.1 kcal
Yağ 0.5 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 25.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...