Arama
Insalata di cereali con asparagi e uva

Insalata di cereali con asparagi e uva
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g di acqua
  • 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
  • 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
  • 10 g di mirtilli rossi disidratati
    10 g di uvetta sultanina
  • 40 g di sedano a fette
  • 8 acini di uva a metà, senza semi
  • 1 cucchiaino di succo di limone
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 4.97 g
Kalori 798 kJ / 191 kcal
Yağ 5.79 g
Lif 4.35 g
Karbonhidrat 29.63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...