Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

4.7 9 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
6 portions

Malzemeler

  • 650 g d'eau froide
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe de purée d'amande complète
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ gousse d'ail
  • 2 pincées de curry en poudre
  • 1 pincée de curcuma en poudre
  • 2 pincées de sel

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 56.8 mg
Protein 9.4 g
Kalori 806.8 kJ / 192.8 kcal
Yağ 7.8 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...