Arama
Fregola ai frutti di mare

Fregola ai frutti di mare
4.2 31 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di pomodorini a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 200 g di seppioline fresche, pulite a pezzi (2 cm)
  • 70 g di vino bianco secco
  • 250 g di fregola
  • 200 g di gamberi crudi puliti
  • 150 g di molluschi conchigliferi misti
  • 480 g di acqua calda (non bollente)
  • 1 dado per brodo vegetale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 656.7 mg
Protein 29.1 g
Kalori 1847.9 kJ / 441.7 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 3.8 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 53.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giro d'Italia 27 Tarif
İtalya
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...