Arama
Cari légumes au massalé
TM6 TM5 TM31

Cari légumes au massalé
2.7 (10 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 oignon, coupé en deux
  • 15 g de gingembre frais
  • 4 gousses d'ail
  • 1 tomate, coupée en deux
  • 15 g d'huile neutre
  • 1 pincée de thym déshydraté
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de concentré de tomate
  • 1 c. à café de sel
  • 800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
  • 50 g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
    veya 2 c. à soupe de massalé en pâte (voir "Information(s)")
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
572.8 kJ / 136.9 kcal
Protein
4.6 g
Karbonhidrat
21.3 g
Yağ
4.3 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Lif
5.6 g
Sodyum
855.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r825677