Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon au four et tagliatelle de courgette
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
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800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
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1 citron jaune non traité
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4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
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½ c. à café de sel
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20 g de persil frais effeuillé
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4 gousses d'ail
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100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
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½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (isteğe bağlı)
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500 g d'eau
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persil frais pour la garniture
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
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