Courge butternut gratinée farcie au poulet

Courge butternut gratinée farcie au poulet

2.9 15 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions

Malzemeler

  • 120 g de riz rouge
  • 1 courge butternut
  • 150 g d'emmental en morceaux
  • ½ cube de bouillon
  • 270 g d'eau
  • 2 échalotes
  • 100 g d'épinards frais et 4 poignées pour servir
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
  • 160 g de poulet en petits dés

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 86.1 mg
Protein 22.3 g
Kalori 2013.8 kJ / 481.3 kcal
Yağ 23.6 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 9.4 g
Karbonhidrat 46.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...