Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 28 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 1000 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 250 g di riso basmati
  • 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
  • 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 425.1 mg
Protein 28.5 g
Kalori 1520 kJ / 363 kcal
Yağ 4.3 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 55.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...