Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański ramen z masłem orzechowym
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
250 g makaronu ramen, suchego instant, bez jajek (o czasie przygotowania 4-6 min, patrz wskazówka), połamanego na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju20 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 - 2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
700 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
80 g masła orzechowego
-
5 łyżek sosu sojowego
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżki mąki kukurydzianej
-
1 łyżka syropu klonowego1 łyżka syropu z agawy
-
1 ½ opakowania tofu, średnio twardego (ok. 300 g), pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 ½ łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki mirinu
-
sól do oprószenia
-
pieprz, mielony do oprószenia
-
150 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry150 g brązowych pieczarek, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem, tylko liście, grubo posiekane, do posypaniakolendra, świeża tylko liście, grubo posiekane, do posypania
-
ziarna sezamu uprzednio uprażone, do dekoracji
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, przekrojonego na pół100 g strączków młodego, zielonego groszku przekrojonego na pół
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1539.8 mg
Protein
19.9 g
Kalori
2342.4 kJ /
559.8 kcal
Yağ
31.6 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
15.2 g
Karbonhidrat
44.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya