Ana içeriğe geç Arama
Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats
3.8 194 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Milch
    800 g
  • Honig
    50 g
    40 g Zucker
  • Himbeeren, frisch oder TK
    75 g
    1 Banane, in Stücken
  • Zimt
    1 TL
  • Naturjoghurt
    180 g
  • Haferflocken, kernig
    160 g
  • Chiasamen
    30 g
  • gemischtes frisches Obst in Stücken
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 185 mg
Protein 10 g
Kalori 1166 kJ / 279 kcal
Yağ 8 g
Lif 5.6 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frühstück ist fertig! 16 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...