Kale mash
TM6 TM5 TM31

Kale mash

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 1000 g royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
  • 1 garlic clove
  • 1 tsp sea salt
  • 250 g milk (see Tips)
  • 120 g kale, finely shredded
  • 30 g unsalted butter, cut into pieces
  • 2 pinches ground black pepper
  • extra virgin olive oil, to drizzle

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1263.1 kJ / 301.9 kcal
Protein
8.6 g
Karbonhidrat
49.9 g
Yağ
8.7 g
Doymuş Yağ
5.2 g
Lif
6.6 g
Sodyum
529.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r821498