Cihazlar ve Aksesuarlar
Low Carb Stuffed Acorn Squash
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 portions
Malzemeler
-
Parmesan cheese in pieces45 g
-
fresh parsley leaves plus extra to garnish or 15 g celery leaves, plus extra to garnish15 g
Acorn Squash
-
acorn squash1
-
unsalted butter, melted, to rubavocado oil to rub
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Filling
-
cauliflower florets small stems removed115 g
-
yellow onion cut into pieces60 g
-
celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)30 g
-
15 g pecan nut halves, rawwalnut halves, shelled15 g
-
avocado oil30 g
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cremini mushrooms fresh, destemmed and quartered140 g
-
dried cranberries (isteğe bağlı) unsweetened30 g
-
tamari sauce1 ½ tsp
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
water1135 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
923.8 mg
Protein
15.9 g
Kalori
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Yağ
26.4 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
47.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Low Carb Thanksgiving
9 Tarif
Kanada
Kanada