Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 portions

Malzemeler

  • 60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
  • 10 g de feuilles de persil frais
  • 5 g de feuilles de menthe
  • 10 g de feuilles de basilic frais
  • 80 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 30 g de tahini
  • 10 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 30 g de pâte de miso
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
  • 200 g de betterave cuite coupée en morceaux
  • 120 g de grains d'orge
  • 1200 g d'eau
  • 12 tomates cerise
  • 200 g de concombre

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 294.6 mg
Protein 7.3 g
Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal
Yağ 13.4 g
Lif 7 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...