Arama
Chialı Tavuk Burger
TM6 TM5

Chialı Tavuk Burger
5.0 (7 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g beyaz kinoa
  • 220 g su
  • 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
  • 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
  • 3 tk chia tohumu
  • 1 tk tuz
  • ½ tk karabiber, damak tadına göre
  • zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
  • 5 hamburger ekmeği
  • 5 yaprak marul
  • 2 adet domates, dilimlenmiş
Besin Değeri
şuna göre 5 porsiyon
Kalori
9761 kJ / 2333 kcal
Protein
211.8 g
Karbonhidrat
273 g
Yağ
43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r820020