Cihazlar ve Aksesuarlar
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de yaourt à la grecque
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½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
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2 gousses d'ail hachées
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quelques feuilles de thym frais
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quelques feuille de romarin frais
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sel
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poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
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8 tranches de lard
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250 g de boulgour
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900 g d'eau
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400 g de julienne de légumes surgelée
-
1 filet d'huile d'olive
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
34 g
Kalori
1927 kJ /
458 kcal
Yağ
11 g
Karbonhidrat
51 g
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