Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 47 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions

Malzemeler

  • 15 g gingembres frais
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de sauce teriyaki
  • 4 pavés de saumon frais
  • 350 g de courgettes en fines rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1600 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 c. à café de graines de sésame

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 32 g
Kalori 2027 kJ / 482 kcal
Yağ 16 g
Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...