Cihazlar ve Aksesuarlar
Five spice chicken with asparagus and pea salad
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 10 dk
6 portions
Malzemeler
Five spice rub
-
olive oil1 tbsp
-
instant granulated coffee2 tsp
-
brown sugar2 tbsp
-
ground allspice2 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
ground paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cayenne pepper¼ tsp
-
sea salt flakes (see Tips)1 tsp
-
whole chicken trussed1400 - 1600 g
Asparagus and pea salad
-
extra virgin olive oil40 g
-
red wine vinegar60 g
-
caster sugar2 tsp
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
water500 g
-
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)2 bunches
-
sugar snap peas trimmed150 g
-
mixed salad leaves60 g
-
red onion cut into thin slices½
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
720.4 mg
Protein
50.5 g
Kalori
2676 kJ /
637.1 kcal
Yağ
44.5 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
12.1 g
Karbonhidrat
8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Sensor (Getting started)
12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda