Ana içeriğe geç Arama
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
4.1 97 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
1 porcja
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 400 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
  • 20 g czarnych oliwek, bez pestek
    20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 853.5 mg
Protein 17.2 g
Kalori 1728.4 kJ / 413.1 kcal
Yağ 17.5 g
Lif 11.7 g
Doymuş Yağ 2.6 g
Karbonhidrat 54.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...