Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 114 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 porcja

Malzemeler

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (isteğe bağlı) (ok. 10 ), do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 79.3 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1256 kJ / 300.2 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 33.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Tarif
Polonya