Ana içeriğe geç Arama
Green Smoothie

Green Smoothie
4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • English cucumber cut into pieces
    170 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
    1
  • fresh ginger
    1 ½ cm
  • salt (isteğe bağlı)
    ¼ tsp
  • orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
    1
  • dessert apple quartered (approx. 100 g)
    1
  • ice cubes
    60 - 115 g
  • water
    60 - 115 g
    60 - 115 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 20.1 mg
Protein 1.8 g
Kalori 249.8 kJ / 59.7 kcal
Yağ 0.4 g
Lif 3.6 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Refresh & Revitalize 10 Tarif
Kanada
Texas Road Trip 12 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...