Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 25 dk
7 Portionen
Malzemeler
-
Wasser640 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Süßkartoffeln in Stücken350 g
-
Couscous250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Tahin40 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Cayenne-Pfeffer (isteğe bağlı)¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
glatte Petersilie abgezupft15 g
-
Pinienkerne40 g
-
Datteln, entsteint80 g
-
Pfeffer½ TL
-
Ei1
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
548 mg
Protein
8 g
Kalori
1200 kJ /
287 kcal
Yağ
8 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX® Magazin 4/2024
41 Tarif
Almanya
Almanya