Cihazlar ve Aksesuarlar
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
30 g de tallos de apio en trozos de 2 cm
-
80 g de zanahorias en trozos de 2 cm
-
5 granos de pimienta negra
-
50 g de aceite de oliva
-
570 g de tomate triturado en conserva
-
100 g de vino blanco
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
1 hoja de laurel seca
-
500 g de lomo de merluza fresca en trozos de 3-4 cm
-
100 g de corazones de alcachofa en conserva en mitades
-
250 g lámina de masa de hojaldre extendida
-
1 huevo batido
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
359.8 mg
Protein
19.3 g
Kalori
1836 kJ /
439 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
32.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 175
61 Tarif
İspanya
İspanya