Arama
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
TM6 TM5

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
4.3 (66 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 cukinie (ok. 500 g każda)
  • 3 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g wody
  • 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¾ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    veya ¾ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g filetów z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • kurkuma, suszona, mielona, do oprószenia
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 15 g skrobi ziemniaczanej
  • 20 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1091 kJ / 260.8 kcal
Protein
22.4 g
Karbonhidrat
8.5 g
Yağ
15.7 g
Doymuş Yağ
9.2 g
Lif
1.7 g
Sodyum
193.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r816893