Ana içeriğe geç Arama
Merluza con costra de hierbas

Merluza con costra de hierbas
3.7 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g de lomos de merluza frescos (150 g cada uno)
  • 1 cucharada de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
  • 1 limón
  • 8 - 10 ramitas de estragón fresco (hojas y parte del tallo)
  • 8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 10 - 12 ramitas de cebollino fresco (en trozos de 2 cm)
  • 3 rebanadas de pan de molde sin corteza, tostadas (aprox. 30 g)
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 200.9 mg
Protein 30.6 g
Kalori 1035 kJ / 247 kcal
Yağ 7.2 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® Sensor 222 Tarif
İspanya
Pescados - Al horno 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...