Cihazlar ve Aksesuarlar
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
1 tête d'ail
-
35 g d'huile d'olive
-
250 g d'oignons coupés en deux
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30 g de miel
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40 g de moutarde à l'ancienne
-
10 g de moutarde de Dijon (isteğe bağlı)
-
2 gousses d'ail
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1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
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2 c. à café de sel
-
4 filets de poulet (environ 650 g)
-
800 g de bouquets de chou-fleur
-
130 g de lait
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
2 branches de thym frais effeuillées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
46 g
Kalori
1596 kJ /
381 kcal
Yağ
12 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
17 g
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