Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

4.8 17 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions

Malzemeler

Poulet rôti et sauce aux herbes
  • 4 cuisses de poulet, avec os et peau
  • 1 c. à café de sel
  • 3 gousses d'ail
  • ½ c. à café de piment séché en flocons (isteğe bağlı)
  • 1 citron jaune (le zeste et 30 g de jus)
  • 30 g d'huile d'olive
  • 5 g de persil frais
  • 10 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 10 g de vinaigre de vin rouge
  • 60 g d'échalotes
Salade de haricots blancs au pesto de roquette
  • 25 g de parmesan en morceaux
  • 100 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 1 pincée de sel
  • 20 g de jus de citron
  • 40 g d'huile d'olive
  • 30 g d'éclats d'amandes
  • 100 g d'eau
  • 800 g de haricots blancs en boîte rincés et égouttés

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 55 g
Kalori 2981 kJ / 712 kcal
Yağ 43 g
Lif 5.8 g
Karbonhidrat 24 g

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