Arama
Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure
4.5 242 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 pezzi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g di acqua
  • 150 g di patate pelate e a tocchetti
  • 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 40 g di cipolla
  • 240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 658.2 mg
Protein 4.3 g
Kalori 587.2 kJ / 140.3 kcal
Yağ 6.4 g
Lif 3.3 g
Doymuş Yağ 0.7 g
Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...