Arama
Pan de plátano saludable
TM6 TM5

Pan de plátano saludable
4.3 (121 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • aceite de coco, en aerosol
  • 90 g de hojuelas de avena
  • 100 g de harina de almendra
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cdita de canela en polvo
  • 1 pizcas de sal
  • 3 plátanos, maduros (250 g
    aprox.)
  • 60 g de aceite de coco
  • 120 g de miel de maple
  • 2 huevos
  • 80 g de leche de almendra
  • ½ cdita de esencia de vainilla
  • mantequilla de almendra, al gusto
  • 1 cdas de coco rallado, opcional
  • 1 cda de nueces, pecanas en trozos (opcional)
  • 1 cda de chispas de chocolate
Besin Değeri
şuna göre 8 rebanadas
Kalori
9810.9 kJ / 2344.9 kcal
Protein
54.1 g
Karbonhidrat
250.8 g
Yağ
138.3 g
Doymuş Yağ
62.8 g
Lif
28.7 g
Sodyum
1986.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r811844