Cihazlar ve Aksesuarlar
Galletas de proteína
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
16 raciones
Malzemeler
-
100 g de copos de avena
-
65 g de harina de avena
-
15 g de cacao puro en polvo
-
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
-
50 g de pipas de girasol
-
40 g de pipas de calabaza
-
20 g de coco rallado
-
15 g de semillas de lino
-
10 g de semillas de cáñamo
-
45 g de azúcar de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
40 g de pasas sin semillas
-
60 g de agua
-
10 g de melaza de caña
-
20 g de aceite de coco
-
20 g de mantequilla de cacahuete
-
100 g de leche de almendras
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
17.3 mg
Protein
4.5 g
Kalori
535 kJ /
128 kcal
Yağ
6.4 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
14.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Proteína al día
30 Tarif
İspanya
İspanya
Revista Thermomix nº 174
60 Tarif
İspanya
İspanya