Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
TM6 TM5

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

4.0 (50 değerlendirme)

Malzemeler

Seitan

  • 60 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • ½ TL Salz
  • ½ EL Hefeflocken
  • ½ TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • ½ EL Sojasauce
  • ½ EL Apfelessig
  • ½ EL Olivenöl
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • 720 g Wasser
  • 130 g Seitan-Fix (z. B. von Veganz®)

Sauce und Fertigstellung

  • 10 g Petersilie, abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Öl
  • 250 g Champignons, geviertelt
  • 90 g Weißwein, vegan
  • 200 g Sahnealternative aus Soja
  • 2 TL Sojasauce
    veya 2 TL Worcester-Sauce
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • 50 g Wasser
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 800 g Spätzle, frisch, vegan
  • 5 g Speisestärke

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
4420 kJ / 1056 kcal
Protein
56 g
Karbonhidrat
169 g
Yağ
15 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
9.7 g
Sodyum
944 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r807384