Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
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2 oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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2 cm de gingembre
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20 g d'huile de coco20 g d'huile de tournesol
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2 c. à soupe de pâte de curry
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1 c. à café de curcuma en poudre
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1 c. à café de cumin en poudre
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500 g de champignons bruns, frais en tranches
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200 g de carottes en tranches
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200 g de pois chiches en conserve
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200 g de pulpe de tomate
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300 g de lait de coco
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1 c. à café de sel
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2 pincées de poivre moulu
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coriandre pour servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
790.1 mg
Protein
11.7 g
Kalori
1637 kJ /
391.3 kcal
Yağ
17.8 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
11.2 g
Karbonhidrat
43.6 g
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