Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

3.7 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
8 pezzi

Malzemeler

Verdure
  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio in quarti
  • 1 peperone giallo pulito e in quarti
  • 200 di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
  • 8 tortillas di mais
  • formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 170.1 mg
Protein 6.8 g
Kalori 912 kJ / 218 kcal
Yağ 9.7 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 3.5 g
Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...