Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

Amuse-bouche de courgette et pommes de terre au thon et roquette

4.3 3 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
20 pièces

Malzemeler

  • 2 - 3 pommes de terre à chair ferme (taille moyenne), coupées en morceaux de taille adaptée à la grande goulotte
  • 1 courgette (petite taille)
  • 5 - 7 radis roses
  • 500 g d'eau
  • 30 g d'échalote
  • 30 g de roquette
  • 60 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 100 g de thon en boîte au naturel
  • 3 brins de persil frais (isteğe bağlı) ciselés
  • 4 brins de ciboulette fraîche (isteğe bağlı) ciselés

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 33.8 mg
Protein 1.8 g
Kalori 162.3 kJ / 38.8 kcal
Yağ 1.2 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 0.7 g
Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...