Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di carote con salsa allo yogurt
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 porzioni
Malzemeler
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800 g di carote pelate, a pezzi (5 cm)
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
e asciugate -
180 g di yogurt greco180 g di yogurt naturale
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10 g di succo di limone
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30 g di olio di oliva30 g di olio vegetale
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30 g di aceto
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1 cucchiaino di sale
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4 pizzichi di pepe macinato
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2 - 3 cucchiai di gherigli di noce (isteğe bağlı) dimezzati o tritati grossolanamente
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
534 mg
Protein
5 g
Kalori
851 kJ /
203 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
13 g