Arama
Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure
4.8 37 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 65 g olio extravergine di oliva
  • 40 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 100 g di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati
  • 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • 1000 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
  • 200 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 1 avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 660.7 mg
Protein 24.1 g
Kalori 2105.4 kJ / 503.2 kcal
Yağ 30.2 g
Lif 8.8 g
Doymuş Yağ 5.1 g
Karbonhidrat 37.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricette veloci, ogni giorno 40 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...