Arama
Σπανακόρυζο
TM31 TM5 TM6

Σπανακόρυζο
4.8 (95 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
  • 1000 γρ. νερό
  • 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    veya 1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
1337.1 kJ / 319.6 kcal
Protein
6.4 g
Karbonhidrat
44.6 g
Yağ
13.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Lif
3 g
Sodyum
666.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r80282