Cihazlar ve Aksesuarlar
Pide mit Spinatfüllung
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 Stück
Malzemeler
Pideteig
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Milch100 g
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Hefe (20 g)½ Würfel
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Zucker1 TL
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Joghurt, 3,5% Fett150 g
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Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten470 g
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Olivenöl110 g
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Salz1 TL
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Ei getrennt1
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Backpulver1 Pck.
Spinatfüllung und Fertigstellung
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Blattspinat, TK (450 g), aufgetaut, sehr gut ausgedrückt (350 g)1 Pck.
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Olivenöl30 g
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Joghurt, 3,5% Fett120 g
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Feta zerkrümelt120 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
13 g
Kalori
1957 kJ /
468 kcal
Yağ
24 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
48 g